Thói quen nguyên tử PDF

Thói quen nguyên tử (Atomic Habits) của tác giả James Clear với tựa đề Việt là Thay đổi thói quen, hiệu quả bất ngờ, cuốn sách này trình bày về những nguyên tắc giúp chúng ta tạo thói quen tốt, bỏ thói quen xấu rất đơn giản mà hiệu quả

Cuốn sách dễ đọc, dễ hiểu, dễ áp dụng hướng dẫn giúp bạn phá vỡ những thói quen xấu và nuôi dưỡng thói quen tốt và cho bạn nhận ra rằng thói quen nhỏ mỗi ngày có thể kết hợp lại và đóng góp vào thay đổi lớn theo thời gian. 

• Chương 1: Sức Mạnh Đáng Ngạc Nhiên Của Các Thói Quen Nguyên Tử (Atomic Habits) 
• Chương 2: Cách Thức Các Thói Quen Hình Thành Nên Đặc Tính/Nhân Dạng Của Bạn (Và Ngược Lại) 
• Chương 3: 4 Bước Để Xây Dựng Những Thói Quen Tốt Hơn 
• Chương 4: Quy Luật Số 1 - Khiến Việc Đó Trở Nên Hiển Nhiên Người Đàn Ông Trông Có Vẻ Không Ổn
• Chương 5: Cách Tốt Nhất Để Bắt Đầu Một Thói Quen 
• Chương 6: Động Lực Được Đánh Giá Cao Quá Mức; Trong Khi Môi Trường Lại Có Vai Trò
• Quan Trọng Hơn.
• Chương 7: Bí Kíp Tự Kiểm Soát Bản Thân  
• Chương 8: Quy Luật Số 2: Khiến Chúng Trở Nên Hấp Dẫn 
• Chương 9 
• Chương 10: Cách Nhận Ra Và Loại Bỏ Các Yếu Tố Dẫn Tới Thói Quen Xấu 
• Chương 11: Quy Luật Số 3: Khiến Việc Đó Trở Nên Dễ Dàng
• Chương 12: Quy Luật Nỗ Lực Tối Thiểu 
• Chương 13: Loại Bỏ Sự Trì Hoãn Bằng Cách Sử Dụng Quy Luật Hai Phút
• Chương 14: Cách Biến Thói Quen Tốt Thành Quen Thuộc Và Thói Quen Xấu Thành Bất Khả Thi 
• Chương 15: Quy Luật Số 4: Khiến Việc Đó Mang Tính Thỏa Mãn
• Chương 16: Cách Thức Theo Dõi Thói Quen Tốt Mỗi Ngày 
• Chương 17: Một Người Bạn Đồng Hành Trách Nhiệm Có Thể Thay Đổi Mọi Thứ
• Chương 18: Những Chiến Thuật Tối Ưu Biến Từ Bình Thường Tới Vĩ Đại
• Chương 19: Quy Luật Goldilocks: Cách Thức Để Duy Trì Động Lực Trong Cuộc Sống Và Công Việc
• Chương 20: Mặt Trái Của Việc Tạo Dựng Thói Quen Tốt