Sức mạnh của thói quen PDF

Sức mạnh của thói quen của tác giả Charles Duhigg là cuốn sách viết về sức mạnh của thói quen, cách hình thành, thay đổi, tầm quan trọng của cách sử dụng thói quen trong cuộc sống của chúng ta, từ việc đánh răng đến hút thuốc, tập thể dục, ... cách tạo ra những thói quen tích cực của con người, tổ chức, cộng đồng. 

Bằng những ý tưởng thú vị, nghiên cứu ấn tượng, những phân tích thông minh Charles Duhigg đã chứng minh thói quen đóng vai trò rất quan trọng trong sự thành công của các cá nhân và tổ chức và đưa ra những lời khuyên thiết thực.

Phần 1: Các thói quen cá nhân 

• Vòng lặp của thói quen 
• Não bộ của sự thèm muốn 
• Nguyên tắc vàng để hình thành thói quen 

Phần 2: Thói quen của các tổ chức thành công

• Thói quen quyết định hay bản tình ca của Paul O’neill
• Starbucks và thói quen của sự thành công
• Sức mạnh của sự khủng hoảng
• Xác định mục tiêu bạn muốn thế nào trước khi làm việc 

Phần III: Những thói quen của cộng đồng

• Đại giáo đoàn và phong trào tẩy chay xe buýt ở Montgomery 
• Thần kinh học về sự tự nguyện 

PHỤ LỤC