Sống trong thực tại PDF

Sống trong thực tại của Hòa Thượng Viên Minh là cuốn sách trình bày những triết lý đạo Phật thời kỳ đầu, phù hợp dành cho những ai muốn tìm hiểu về đạo Phật. Cuốn sách giúp đọc giả thực hành thiền tuệ và thấy rõ pháp trong cuộc sống.

Nội dung cuốn sách trình bày những yếu tố cốt lõi nhất và đơn giản để sống trong thực tại:

• 1) An nhiên vô sự: tức tâm buông xả (upekkhā), khinh an (lahutā) và thư thái (passaddhi).
• 2) Trở về thực tại: tức chánh niệm (sammā sati), sống trọn vẹn với chính mình ngay tại đây và bây giờ.
• 3) Thấy biết trong sáng: tức thái độ nhận thức tỉnh giác (sampajaññā) trong chánh kiến (sammā diṭṭhi).
• 4) Suy nghĩ chân thực: tức chánh tư duy (sammā saṅkappa) suy nghĩ trung thực với sự kiện đang được thấy biết trong sáng.
• 5) Nhiệt tâm cần mẫn: tức chánh tinh tấn (sammā vāyāma) không buông lung phóng dật theo ý đồ của bản ngã.
• 6) Bình thản đón nhận: tức nhẫn nại (khantī), không đối kháng với pháp bất như ý hay nghịch cảnh, nghịch nhân.
• 7) Hành xử tinh tế: tức giới (sīla), luật (vinaya), hoặc điều học (sikkhāpada) biểu hiện trong chánh ngữ (sammā vācā), chánh nghiệp (sammā kammantā) và chánh mạng (sammā ājīva).
• 8) Nội tâm tĩnh lặng: tức chánh định (sammā samādhi), không phải định trong các trạng thái tập trung tư tưởng hay xuất thần.
• 9) Ngay đó là bờ: tức pháp Ba-la-mật (pāramī), mười phương diện giúp buông bỏ sự trói buộc của cái ta ảo tưởng để trả về với sự hoàn hảo nguyên thủy của tâm và pháp.

• Lời Nói Đầu
• Chương I - An Nhiên Vô Sự
• Chương II - Trở Về Thực Tại
• Chương III - Thấy Biết Trong Sáng
• Chương IV - Suy Nghĩ Chân Thực
• Chương V - Nhiệt Tâm Cần Mẫn
• Chương VI - Bình Thản Đón Nhận
• Chương VII - Hành Xử Tinh Tế
• Chương VIII - Nội Tâm Tĩnh Lặng
• Chương IX - Ngay Đó Là Bờ
• Lời Cuối Sách